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食べ過ぎ緊急ダイエット、…?


よく晴れた寒い朝です。夜には、平地でも雪! かも知れないそうですね。

今朝、なんでだかわからないけど、突然、冷蔵庫の掃除(そんなことしている場合ではなくて、お家仕事を今日中に仕上げなくては…、なのですが)。
とっても、すっきりして気持ちよくなりました。

部屋も隅々掃除してしまいました(いいことだけど、何ゆえ、今朝?)。

そして、今、たまっていた洗濯物を片付けています。そう、洗濯中。その間にブログの更新です。

お正月モードから、仕事モードへの切り替えかなあ、自分の中で。

色々スッキリして、仕事に集中っていう無意識が働いているのかしら?

自分のことは何でも判っているつもりになるのは危険ですよね。
意識下にあるものって、自分でもわからない。行動を支えるなんらかの衝動は、少しずつ蓄積されてるのでしょう。

突発的に思える色々な事件の加害者も、きっと、自分の中に蓄積されているものに気付かなかったのかもしれません。そんな、恐ろしさは、人間全員が秘めているのだと自戒して。

冷蔵庫の掃除をした理由は、きっと、完全に空っぽだったことも関係してるでしょうね。
見事に食材がありません。
で、仕方なく今朝はホタテとしめじの炊き込みご飯と、とろろのお吸い物という超シンプルな朝食に相成りました。去年、母が届けてくれた炊き込みご飯の素です。

ホタテとしめじのご飯

こういう非常時には助かりますね。

とろろ昆布もストックがいっぱいあったので、取り合えずには最高です。

年末・年始の食べすぎで緊急ダイエットなんて記事があちこちに書かれてますが、全く関係ない私。粗食に耐えた、優良ダイエット期間。
ベスト体重になったので、このままキープしたいです。


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コメント

[C1187] Re:食べ過ぎ緊急ダイエット、…?(01/19)

こんばんは
「食べ過ぎ緊急ダイエット」何事かと思いましたよ(笑
たまには粗食もいいですね
お仕事がんばってください♪

[C1188] Re[1]:食べ過ぎ緊急ダイエット、…?(01/19)

Iamくまさん、こんばんは。

>こんばんは
>「食べ過ぎ緊急ダイエット」何事かと思いましたよ(笑
>たまには粗食もいいですね
>お仕事がんばってください♪
---------------

 たまには、だったらいいんですけど(笑)
 現代人は、食べすぎですよね、きっと。


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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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