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最近の朝食をまとめて…


三連休の最終日は、天気予報どおりです。競馬に行こうかと思ったけど、ちょっと、ゆっくり、一日で過ごすのも、いいかなあ…

さて、最近の朝食写真がたまっているので、一気に紹介しちゃいまーす。

純和朝食

ひろすと子どものころから言ってたけど、正確には飛龍頭(ひりょうず)って呼ぶらしい…、ということを知ったのは割りと最近です。

野菜とか、イカとかをお豆腐に混ぜて、揚げたものですね。
大根おろしで時雨煮にするといいのだけど、甘く煮るのがいやなので、ジャガイモとしいたけと一緒に煮ました。

ひろうす
                   
                  にらとえのきと温泉卵

青いものが欲しいのでにらとえのきと温泉卵も、添えます。にらとえのきを軽くいためて、温泉卵をポトン。簡単簡単。

肉にらもやし朝食

肉にらもやし朝食

この日はちょっとパワフルに。

                 肉にらもやし炒め

肉にらもやし炒めでーす。ええーっ、朝から…なんて言わないで下さい。
朝食がなんと言っても一日の活力源なんですよ

いわしの梅煮とごぼうサラダも一緒にいただきました。
なんだか、豪華な朝食ですねぇ、自作ながら(笑)


山芋のたたきと塩さば朝食

たたき山芋

山芋はおろしたり、短冊切りにしたりとどっちにしてもぬるぬるして扱いにくいですよね。だから、簡単にビニール袋に入れてたたきます。

手も痒くならないし、後始末も超簡単。
ブロッコリーのスプラウトをトッピングすると、ちょっとピリッとして、美味しい

塩さばの付け合せは小松菜のじゃこ炒め。魚がダブるけど、カルシウム補給は大切だから、気にしなーい。


と、三日分まとめてみました。

皆様もキチンと朝食、取ってくださいね

たまには、雑炊だけ、なんて日もありますけど(~o~)

雑炊


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コメント

[C879] Re:最近の朝食をまとめて…(10/08)

平日は朝の時間は結構あるのに朝食は食べず...

休みの日も朝早くから起きとうのにまともな朝食は食べません

食べんとあかんって思う気持ちはあるんですがね・・・(^_^; アハハ…
  • 2007-10-08 11:24
  • gomaあざらし
  • URL
  • 編集

[C880] こんにちは

朝食、大事ですよね!!
朝ちゃんと食べないと動けない

ほんと美味しそうだわ♪

[C881] Re[1]:最近の朝食をまとめて…(10/08)

gomaあざらしさん、こんにちは。

>平日は朝の時間は結構あるのに朝食は食べず...

>休みの日も朝早くから起きとうのにまともな朝食は食べません

>食べんとあかんって思う気持ちはあるんですがね・・・(^_^; アハハ…

----------

 お久しぶりです。

 マア、習慣の問題ですから…
 
食べなくても大丈夫なのでしたら、それはそれで。…ねばならぬのに、って思うことが一番いけないらしいです、ね。

[C882] Re:こんにちは(10/08)

Iamくまさん、こんにちは。

>朝食、大事ですよね!!
>朝ちゃんと食べないと動けない

>ほんと美味しそうだわ♪

----------

 ありがとうございまーす。

 朝しか作らないので、ちょっとは料理しないとね。


[C883] Re:最近の朝食をまとめて…(10/08)

こんにちは。
ご無沙汰しておりますです。

自然は志向の朝食で
消化吸収に良さそうでかつ
美味しそうでございますですね。

ハイ。

ニラとエノキの温泉卵なんか
私好きそうな感じでございますでするヨ。

ハ~イ。

[C884] Re[1]:最近の朝食をまとめて…(10/08)

k-eijiさん、こんばんは。

>こんにちは。ご無沙汰しておりますです。

>自然は志向の朝食で、消化吸収に良さそうでかつ美味しそうでございますですね。

>ハイ。

>ニラとエノキの温泉卵なんか、私好きそうな感じでございますでするヨ。

>ハ~イ。

----------

 お褒めいただきありがとうございまーす。

 励みにして、がんばります(~o~)


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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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