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ズッキーニのピカタ


診です。
楽しみなんです。
だって、…ね。


禁酒4週目なんですよー、実は。いや自分でもびっくりするくらい、続きました(明日は飲み会だから、飲むかも…)。
アレルギー症状がひどくなったから、やめてみました。
意外といい感じです。血圧もすこぶる正常になったし。
アルコールは、体に毒なんですよね。これからも控えるか、やめるか。

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そんな今朝はズッキーニのピカタ

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牛肉の柳川風

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無限キャベツ

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しらすのせ奴

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と、ちょっと多めのおかずに緑茶の朝食です。

皆さまもお酒は飲みますか?
飲まない人も増えてきましたね。
ノンアルコールビール、意外といけます。
なんだか品薄なんですよね。飲む人、増えてきてるのかな。










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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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