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しらすのせ奴


太陽が熱い。
すぐに夏になる。
嫌だなー。


ちょっと気温が上がると、じゃなくて初夏。先が思いやられますね。

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そうなると食べたいのが冷奴。釜揚げしらすをのせたしらす奴です。
美味しいです!

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茄子とピーマンの味噌炒め
豆板醤コチュジャン白味噌&合わせ味噌みりんで溶いて、味をつけました。

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ほうれん草のおひたし
たまにはいいですね。

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かぼちゃサラダはっさく緑茶の朝食です。

関わりのあった人たちが、かなりの苦労をしていると想像できる出来事が、風のうわさで届きます。
辛かったろうな、きついだろうな…と、すこし心が痛みます。
質の低下は否めないだろうなあ。










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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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