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ダイエットと朝食


日差しはとってもきついけど、風がなんとなく秋がもう直ぐそこにと、伝えてくれているような朝です。そう、思いたいだけかも…(^^ゞ。


レギュラー仕事にもどると、基本的には月曜日・水曜日はお休みです。
そう、今日は、お休みなのです!(~o~)

でも、朝は早めに起きて、ちゃんと食事。これが出来ると、いい感じの一日の始まりです。

今朝はトンカツと小松菜の薄あげ炒め、それに残り物のゴーヤチャンプル。

とんかつ朝食

そして、上高地で買ってきたわさびネーズお試しとして、シンプルにきゅうりを添えてみました。

長野県は、日本一のわさびの生産量を誇る県だそうです。

わさびといえば、静岡だと思っていたのですが、違うんですね。天城峠の近くのわさび畑(?)に行った時は、山の中の川全体が畑になっていて、とっても広くって、冷たい清流で働いている方たちとしばらくお話させていただいて、とっても楽しかったから、なんだか、わさび=静岡って思い込んでました。

長野のわさび畑は、田んぼのように存在してたので、ちょっとビックリ。

そして、買ってきたのがわさびネーズ
わさび入りのマヨネーズです。

            わさびネーズ

うん、美味しい。

ピリッとさわやかなわさびの風味がいい感じ。バランスが丁度いいです。
取り寄せてまでは食べないかもしれないけど、お土産にはいいですね。

さあ、今日も、乗馬のレッスンに行ってきまーす。



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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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