赤玉ねぎ玄米チャーハン

5月もあと5日。
早いですね。
6月がそこに。

玄米食が自分にとって、すごく合ってるなーって実感している今日この頃。
香ばしくて美味しいので、甘い白米より好きです。
そして、玄米で作るチャーハンは、ぱらっと仕上がって、より一層美味しいんです。



赤玉ねぎ玄米チャーハン。
冷蔵庫に赤玉ねぎしかなかったので、シンプルなチャーハンとなりました。
いやいや、侮れない美味しさです。



アスパラベーコンマヨ炒め。
マヨ炒めはコクが出ていいですよね。



アスパラちくわ。
茹でたアスパラをちくわにイン。



ルッコラレタスサラダ。



赤出汁を添えて、すごく満足な朝食となりました。
皆さま、お元気ですか。お体大切に、いい日々をお過ごしくださいね。







　　　　　　　　　　

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