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あれっ、筋肉痛が…


今日もさわやかな日差しがまぶしい朝です。でも六甲の方は、霞んでます。きっと、天気は崩れますね、この分じゃ。


なんだか全身が心地よく筋肉痛に見舞われてます。

動いた証拠なのでウレシィけど、ちょっと痛い。
あんまり自覚ないけど、結構この三日間くらいキツイ筋トレやったのかなぁ…。いつも使わない筋肉を使ったてことでしょうね。

腹筋も筋肉痛

いい感じ。ターザンに近づくぞうう

ちょっと前の朝食です。
三色ピーマンとトマトマリネです。

さっぱりと美味しかったです。

三色ピーマンとトマトのマリネの朝食


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[C673] おはようございます(^0^)♪

お元気ですか?足跡見つけたので遊びに来ました♪^^
阪神にお住まいなんでしょうか?
六甲おろしが吹き付ける所かな?
今日のお食事はヘルシーですね~~~☆
お通じにもよさそうだしダイエット効果ありそう。
今日の応援完了しました。
遠慮なく遊びに来てコメント下さい。
お花は嫌いですか?
スライドショーが見れるバナーを設置してますので
そちらを楽しんで見てもいいですよ☆^^ ではまた。

[C674] バランスが取れてますね!

彩りよろしくバランスが取れてますね!
うらやましいなぁー。

[C675] Re:おはようございます(^0^)♪(06/02)

nobu-1961さん、こんばんは。

>お元気ですか?足跡見つけたので遊びに来ました♪^^
>阪神にお住まいなんでしょうか?
>六甲おろしが吹き付ける所かな?
>今日のお食事はヘルシーですね~~~☆
>お通じにもよさそうだしダイエット効果ありそう。
>今日の応援完了しました。
>遠慮なく遊びに来てコメント下さい。
>お花は嫌いですか?
>スライドショーが見れるバナーを設置してますので
>そちらを楽しんで見てもいいですよ☆^^ ではまた。

----------
 まさに、いわゆる関西の地に住んでます。
 甲子園も阪神競馬場も直ぐ、近くです。


[C676] Re:バランスが取れてますね!(06/02)

noribonoさん、こんばんは。

>彩りよろしくバランスが取れてますね!
>うらやましいなぁー。

----------
 誰かが作ってくれれば、もっと嬉しいのですが…


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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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