牛丼～ご飯の代わりは？

もう１月も終わる。
早いですね。
毎年毎年、…。

吉野家の牛丼を食べることはなくなったけど、懐かしい思い出はあります。



朝の吉野家デート(笑)。
20代前半は、本当に忙しくて、なかなかお付き合いをしていた人に逢うこともできない日々。
でも、やっぱり会いたいですよね。
で、仕事前に、お互いの行くべき場所の中間点にある吉野家に午前７時集合。
一緒に、朝定食を食べる。
たったそれだけだったけど、なんだか、まめで楽しい時間でした(笑)。

まあ、ちょっと懐かしい食べ物の牛丼。



先に牛肉を煮たら一度取り出し、糸こんにゃくと白ネギ(一般的には玉ねぎ)をしっかり煮こんで、牛肉を戻すとおいしく仕上がります。



ご飯の代わりは、一緒に煮こんだお豆腐(笑)。
牛肉が甘いので、満腹感はしっかりありました。
ちょっと工夫して、適正体重をキープ。
元気な１日をお過ごしください。








　　　　　　　　　　　

ランキングに参加中です！
ぜひ、ポチ・ポチ・ポチッとクリックしてやってください。応援よろしくお願いいたします。