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牛丼~ご飯の代わりは?


もう1月も終わる。
早いですね。
毎年毎年、…。


吉野家の牛丼を食べることはなくなったけど、懐かしい思い出はあります。

DSCN5121.jpg

朝の吉野家デート(笑)。
20代前半は、本当に忙しくて、なかなかお付き合いをしていた人に逢うこともできない日々。
でも、やっぱり会いたいですよね。
で、仕事前に、お互いの行くべき場所の中間点にある吉野家に午前7時集合
一緒に、朝定食を食べる。
たったそれだけだったけど、なんだか、まめで楽しい時間でした(笑)。

まあ、ちょっと懐かしい食べ物の牛丼

DSCN5124.jpg

先に牛肉を煮たら一度取り出し、糸こんにゃくと白ネギ(一般的には玉ねぎ)をしっかり煮こんで、牛肉を戻すとおいしく仕上がります。

DSCN5125.jpg

ご飯の代わりは、一緒に煮こんだお豆腐(笑)。
牛肉が甘いので、満腹感はしっかりありました。
ちょっと工夫して、適正体重をキープ。
元気な1日をお過ごしください。








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コメント

[C38709] お早うございます。

牛丼いいですね、間違いなく美味しいですよね。ご飯の代わりの豆腐がよく働いている。
  • 2021-01-28 10:51
  • akane
  • URL
  • 編集

[C38710] こんにちは(^^)

私も学生時代は吉牛ばかりでした(^^♪
最近は松屋になりました(^^)/
ポチ×3完了です。
  • 2021-01-28 23:29
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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