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かつおのたたきサラダ


今日ものんびり。
ゆったり仕事。
仕上げよう。


かつおのたたきの最シーズン。

DSCN4209.jpg

とっても柔らかくて、切ったらボロボロになったので、サラダ仕立て・かつおのたたきサラダです。

DSCN4207_20230612153002cd6.jpg

ズッキーニとベーコン納豆味噌汁玄米の朝食です。
こじんまりとした朝食だけど、美味しかった。

たまーに全然食欲のない日があります。
実は今朝がそうでした。なんでかな…って考えたら、前夜、寝る時間がかなり遅かったんですね。
で、ついつい飲んでしまい…って、バカみたいな理由。

たっぷりと寝たいけど、途中で目が覚めるんですよね、飲んで寝ると。
だから、翌朝、元気がなくなってしまう。反省(笑)。

皆さんは、如何ですか。







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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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