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ミックスビーンズサラダ~食物繊維たっぷり


さて、明日です。
楽しんでいただけますように。
コロナ、うっとおしい!


稽古期間はあったものの、稽古時間がほとんどとれなかった今回の公演。
コロナで異例ずくめながら、何とか対応して、楽しみつつ仕上げました。
楽しんでいただけますように。

DSCN4008_20201117112819789.jpg

と、願うそんな朝はミックスビーンズサラダ
ちょっと加えるだけで、食物繊維が倍増。薄い甘味も加わって、いい感じ。お勧めです。
コロコロカマンベール入りほうれん草スクランブル。も、簡単で、栄養たっぷり。

DSCN4009_20201117112820da1.jpg

白菜とパプリカのクリームスープ
生クリームを使って、濃厚に仕上げました。

身体が芯から温まりますね。
さ、今日も1日、素敵な日にしましょう。
無理せず、しなやかな1日を!






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コメント

[C38593] こんにちは!

ビ―ンズサラダ本当に繊維たっぷりですね。
パプリカと白菜美味しそうです。
  • 2020-11-20 13:29
  • akane
  • URL
  • 編集

[C38594] こんにちは(^^)

11月はなんか暖かいです(^^)v
それでも明日からなべ物開始です(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2020-11-20 23:24
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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