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きのこと豆腐のお味噌汁


体育の日がない!
そうか…
オリンピックか…


7月の開会式に合わせて、体育の日はスポーツの日となって7月に移動していたんですね。
忘れてました。なので10月は祝日なし!

DSCN3487.jpg

秋の深まりとともに食べたいキノコ汁はいかがでしょうか。
舞茸豆腐のコラボです。満足お味です。
一味たっぷりがいいと思います。

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カレイの唐揚げ
何の味つけもしないのに、すごく美味しいのが不思議じゃないですか?

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茄子と厚揚げの炊きあわせ
なんてことない煮物だけど、いくらでも食べられます(笑)。

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アボカドわさび醤油カツオのせ
アボカドをシンプルに。……って、面倒だったのでカットしただけです(笑)。

DSCN3485.jpg

今朝はご飯も食べました。
梨も最高!
朝食をたっぷり食べて、後の食事は控えめに。
ダイエットの基本です。
夕食をたっぷりの習慣を抜け出せた人は、すぐに成功しますよ。












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コメント

[C38531] お早うございます。

きのこと豆腐のお味噌汁
カレイの焼きもの、茄子
アボカド、理想の朝食ですね。
  • 2020-10-11 08:50
  • akane
  • URL
  • 編集

[C38532] お早うございます。

きのこと豆腐のお味噌汁
カレイの焼きもの、茄子
アボカド、理想の朝食ですね。
  • 2020-10-11 08:51
  • akane
  • URL
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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