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無限ピーマンを食べよう!


ひと月ちょっと後の舞台。
今日、キックオフ。
制約だらけでも、やる!


とにかく食べないとね(笑)。体重コントロールしつつ食べる。厳しい二律背反をクリアする。
まあ、糖質をコントロールすることがすべてかな。
いい筋肉のためにも、糖質を管理しましょうね!

そんな今朝は無限ピーマン

DSCN3202.jpg

肉厚のピーマンをモリモリ食べていると、筋肉が喜んでいる気がするのは、私だけか…(笑)。
ツナ缶の油でピーマン炒めて、中華だしとごま油を加えて、仕上げにツナを混ぜるだけ。
旨い!

DSCN3199.jpg

サラダバナナコーヒーゼリーコーンスープの朝食です。
なんだかとっても快調。

皆さんも、こんな朝食で、気持のいい1日をお過ごしくださいね。









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コメント

[C38489] お早うございます。

ツナ缶とピーマン炒め美味しいですよね。
  • 2020-09-16 08:56
  • akane
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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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