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栃尾揚げ大葉味噌焼き~アスパラも!


稽古休み。
作業集中。
仕上げましょう。


栃尾揚げは、関西ではなかなか手に入らないけど、厚揚げでも薄揚げでもない食感が好きで、見つけると買ってしまいます。

DSCN2538_202007051025519bd.jpg

今朝は大葉味噌を塗って焼きました。
うん、爽やかに美味しい!

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アスパラベーコン
ちょっといいベーコンの切り落としを使ったので、とっても美味しかった。

DSCN2542.jpg

大根と白菜のちくわ煮
なんてことのない家のおかずって感じ。
たまに食べたくなりますね、こんなの。

DSCN2535.jpg

たっぷりサラダリンゴ玉ねぎの味噌汁
これだけ食べても500キロカロリー以下ですよ。
こんな朝食、如何でしようか。







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コメント

[C38396] お早うございます。

栃尾揚げ関西でもス―パ―に置いて有るところもあるんですね、
この量で500カロリー以下だとはね、驚きです。
  • 2020-07-11 08:55
  • akane
  • URL
  • 編集

[C38397] こんにちは(^^)

栃尾揚げは既に全国区ですね(^^)v
明日は豆腐屋さんに行ってこようかな(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2020-07-11 23:44
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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