外遊びが気持ちい
い時。
窓から六甲山
を見てます。
出掛けたいですね。極力電車を使わないで、歩けるところは歩いて仕事へ。
全部歩くと5時間半くらいかかるから、半分の2時間ぐらい歩きます(笑)。
歩いているだけだと、接触者はほぼゼロ。
電車の中も、仕事してても、濃厚接触者はゼロ。
2メートルのソーシャルディスタンスをキープ。
それでも、本当は、出掛けない方がいいのでしょうが…。
さて、野菜をしっかり食べて、免疫力アップ。

今朝の主食は
ガーリックキャベツ。
ちりめんじゃこと
春キャベツを炒めて、
ガーリックシュリンプパウダーで仕上げました。
パクパクいけますよ! ぜひ、お試しを。
麻婆茄子はちょっと辛め。
カラフルピーマンをアクセントに入れました。
小松菜と鯖のみりん干しの炒め煮。
鯖のみりん干し、初めて使ってみました。
甘味が美味しいおかずになりました。
鮭の塩焼きと
キウイを加えた朝食。
体重コントロールがしやすい、こんな朝食はいかがですか?

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[C38244] お早うございまさす。