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炙りスモークサーモンサラダ~サラダバリエーション②


人生初めて。
手帳が真っ白。
怖いなー。


ダイエットの味方のサラダも、毎日同じものでは飽きてしまいますよね。
ということで、サラダバリエーション

DSCN0315.jpg

今朝は炙りスモークサーモンサラダ
レタスの上に、炙りスモークサーモンの切り落としを乗っけました!
これがなかなか美味しい。
レモンをかけて、+ポン酢でいただきました。

DSCN0313_202004100911046f3.jpg

主食代わりの厚揚げ焼き
青椒肉絲アボカドぶどうの朝食です。
およそ490キロカロリー。
お腹いっぱい、野菜たっぷり、バランスのいいこんな朝食はいかがですか。








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コメント

[C38237] お早うございまさす。

スモ―クサ―モンのサラダ美味しそう、厚揚げお腹が満足しますね。野菜たぷりです。
  • 2020-04-17 11:32
  • akane
  • URL
  • 編集

[C38238] こんにちは(^^)

これと当家で家飲み用です(^^♪
明日の夕食に参考にしちゃいそうです(^^)v
ポチ×3完了です。
  • 2020-04-17 23:43
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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