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ズッキーニのピカタ~炭水化物抜きダイエットメニュー㉔


折角の3連休。
外出自粛…。
嫌だ!そんなの(笑)


そろそろズッキーニが出回り出しました。
スタイルはキュウリっぽいけど、実はかぼちゃなんですよね。

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今日はピカタにしました。
チーズイタリアンソルト小麦粉でピカタ液を作って、フライパンで焼くだけ。

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ゆで卵サラダには、スナップえんどうきゅうりレタス

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イカ焼きそばも少しだけ。

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たっぷりサラダが嬉しいダイエットメニューです。
こんな朝食はいかがでしょうか。









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コメント

[C38181] お早うございまさす。

ズッキ―ニが🎃のなかまなんですか、知りませんでした。焼そばも少し解禁ですね!スナップえんどうに凄く春🌱🌷🌱を感じます、蕗は早速いただきました。
  • 2020-03-21 10:36
  • akane
  • URL
  • 編集

[C38182]

ズッキーニは色んな調理法が出来るので便利な食材ですね。今年も家庭菜園で植えてしっかり食べたいです。
春らしいサラダ、美味しそう。
イカ焼きそば、麺がすくない(笑)
  • 2020-03-21 14:05
  • あんこ1961
  • URL
  • 編集

[C38183] こんにちは(^^)

ズッキーニの食感が好きです(^^)v
夏の野菜カレーには良く登場させています(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2020-03-21 23:28
  • オキオロミゾー
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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