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ハッシュドポーク~炭水化物抜きダイエットメニュー⑲


2週間経った。
もう限界。
なのに延長!


集まれる場所がないってことで、我が家で自宅ミーティング。
お昼を挟むので、カレーでも作っておこうと思ったら、あらら、ルーがない!

DSCN0132_20200310093004cc2.jpg

ってことで、急遽ハッシュドポークになりました(笑)。
カレーと違って、スパイシーではないけど、美味しくできました。
みんなには玄米と共に。私はルーのみです。

れんこんと菜の花の辛子マヨ和えと、五目豆
もうちょっと野菜が欲しいところですね。
ごはんを食べると+300キロカロリー。
体重管理のできるこんなメニューはいかがでしょう。






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コメント

[C38168] お早うございます。

大豆とコンニャクの煮物あり、ハッシュドポ―ク炭水化物抜きもいいですね。コロナウイルス速く終息してほしいです。
  • 2020-03-15 09:11
  • akane
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  • 編集

[C38169]

ハッシュドポーク美味しそう。ご飯なしのルーだけなんですね。
コロナが終息するのはだいぶ先かも知れませんが、自粛は終わりにしないと経済が死んでしまいますね。

>カレーうどんにブロッコリーは普通入れませんが、ほうれん草がありなら、ブロッコリーもありかなと。大量にあるし
  • 2020-03-15 15:26
  • あんこ1961
  • URL
  • 編集

[C38170] こんにちは(^^)

長いですね(≧▽≦)
アウトドアも少し限界になってきました(*_*)
ポチ×3完了です。
  • 2020-03-15 22:19
  • オキオロミゾー
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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