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おかず色々~炭水化物抜きダイエットメニュー㉗


ぽっかり空いた日々。
収入を絶たれた。
これから厳しくなるな。


おとなしくしていれば、お金も使わないけど、折角のあり得ないお休み。なかなかじっとしていられません(笑)。
でも、久し振りにたっぷり時間があるからおかずをいろいろ作ってみました。

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れんこんと菜の花の辛子マヨ和え

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厚揚げとにらのにんにく醤油炒め

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いかとアスパラのオイスターソース

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粕汁

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どれも、味が違うので、飽きずに楽しく炭水化物抜きが出来ました。
こんなメニューで、体重管理、如何ですか?








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コメント

[C38191] お早うございまさす。

蓮根と菜の花の辛子和え、歯応えがあり美味しいです。味が色々あっていいですね。
  • 2020-03-25 08:39
  • akane
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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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