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タンドリーチキン~炭水化物抜きダイエットメニュー⑬


恐れていた事態に。
いろいろ中止。
死活問題です。


全国一律の休校措置に、舞台関係の中止が続く。
芸術は不要不急のものではなく、こんな時こそ、心を落ち着け、笑顔を取り戻し、次に進む力を産む。と、わかっていても、密閉空間に、不特定多数が集まる不安。
学校の方も、どうして行けばいいのか…。

そんな時でも、食べましょう。
食べなきゃ、それこそ、悪い方向にしか物事を考えられなくなりますからね。

DSCN0072_20200228100229cc6.jpg

タンドリーチキンにしました。
むね肉で作ったので、ややパサつきが…。
前夜に、塩胡椒した肉を、ニンニク・ヨーグルト・カレー粉に付け込んで、朝は焼くだけです。

DSCN0070_2020022810022861a.jpg

大しめじパプリカのソテーにサラダ。
いちごとパイナップルカボチャのポタージュの朝食です。

結構、お腹いっぱいになる、こんなメニューはいかがでしょう。

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コメント

[C38133] お早うございます。

本当にコロナウイルスの為に大変な事になりました。騒動から一ヶ月は過ぎましたよね。こんな時こそしっかり食べて免疫力をつけないと、チキンおいしそう!野菜、果物がたっぷりある朝食です。
  • 2020-02-29 09:44
  • akane
  • URL
  • 編集

[C38134]

タンドリーチキン、美味しそう。
カレー味は美味しく食べられますね。しばらく自分では作っていなかったな。

コロナウィルス、自覚症状がない保菌者がいるのが一番の問題ですね。
本当に芸能関係の方は大変な状況。自粛の2週間で収まることを願ってやみません。
  • 2020-02-29 15:13
  • あんこ1961
  • URL
  • 編集

[C38135] こんにちは(^^)

流石ですね(^^)v
ここまで続けられながら仕事もしっかり、更に登山ですからね(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2020-02-29 18:50
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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