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舞茸とアスパラガスのベーコンソテー


もう3月がそこに。
えええ、もう!
困ったなー。


きのこ類は、かさ増しにもってこい。植物繊維も多いしね。

DSCN0058.jpg

ってことで舞茸とアスパラガスのベコンソテー

DSCN0057_20200225093729bb0.jpg

じゃがいものポタージュコロッケ…、とダブルジャガイモ(笑)。
サラダパイナップル&イチゴ

DSCN0059.jpg

トーストをつけると+280カロリーでこんな感じです。












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コメント

[C38128] 今日は!

🥔じゃがいもの、ス―プとコロッケ、腹もちしますね。でもパンは食べないんでしよう?野菜はいっぱいで安心ですね。
  • 2020-02-27 13:52
  • akane
  • URL
  • 編集

[C38129]

最近は、1年中、きのこ類が安いのでいいですね。
何かしら常備しています。
サラダたっぷりにフルーツ、スープもついて満足ですね。
  • 2020-02-27 20:01
  • あんこ1961
  • URL
  • 編集

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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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