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イングリッシュマフィンオープンサンド


来週の準備。
急がなきゃ。
準備がすべて!


と言いつつ、ちょっとだけ遊びに、いえいえトレーニングに行ってきます。
本屋さんに行くついでですから(笑)。
ボルダリングジムです。
2時間ほどでも、効果があります。日々精進!

大好きなイングリッシュマフィンオープンサンド

DSCN9462_20191204144728c5f.jpg

1つは明太マヨ目玉焼き
明太子の、ちょっとしたピリっ!が美味しいです。

DSCN9461_20191204144726e17.jpg

もうひとつはサラダチキン
レンチンしたキャベツサラダチキンを合わせて、サウザンアイランドドレッシングで和えました。

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サラダパイナップル&キウイコーンスープの朝食です。
こんな朝食はいかがですか?








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コメント

[C38005] おはようございます。

野菜たっぷりのオープンサンドいいですね。キウイ、パイナップル、スッキリしますよね。
  • 2019-12-07 09:52
  • akane
  • URL
  • 編集

[C38006]

明太マヨ、美味しいでしょうね。オープンサンドにサラダにフルーツと体がすっきりしそうな朝ごはんですね。

ボルダリングジム、すごいなあ。
私は雲梯の棒に捕まっても次にいけないぐらい筋力が落ちているのか体重が重いのか、指で支えるのは無理ですね。
  • 2019-12-07 14:04
  • あんこ1961
  • URL
  • 編集

[C38007] こんにちは(^^)

朝からボルダリングジムですか(^^)v
素晴らしいですね(^^♪
私は週一ですからね(≧▽≦)
ポチ×3完了です。
  • 2019-12-07 16:52
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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