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ほうれん草チーズグラタン~ちょっとだけ、ね!


4日ぶりの稽古場。
進展を祈りつつ。
夢見る力が欲しい。


期待と不安が交錯する。求めすぎては失望する。
ただ、ただ、祈るのみ。あるがままを受け入れ、一気に発展させる力が欲しい。
てな、不安定な朝でも、ちゃんと食べられる限りは大丈夫。からだは食べたものでしか構成されないですからね。

DSCN9191.jpg

ほうれん草のチーズグラタンをメインにしました。
ベーコンとほうれん草を炒めて、チーズボロネーゼソースとチーズをかけて、オーブンで12分焼きました。
なかなか美味しいですよ!

DSCN9190.jpg

ゆで卵サラダヨーグルトコーンスープ素焼きトーストの朝食。

こんな朝食はいかがでしょうか?








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コメント

[C37984] おはようございます。

グラタンいいですね、食が進みますね、野菜たっぷりのいつもの朝食です。^^
  • 2019-11-21 08:46
  • akane
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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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