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鶏むね肉と白菜のクリーム煮


雲ひとつない空。
少し秋めいてきました。
安心はできないけど。


なんか美味しいものが食べたいなーって、強く思う日がありますよね。
でも、そんなときって、実は何が食べたいのかははっきりしていないことが多い。
そんな朝。…うーんと、……。。。

そうだ! クリーム煮が食べたい! と見つけて、作りました。
鶏むね肉と白菜のクリーム煮

DSCN8927.jpg

チーズクリームソース豆乳を加えて仕上げました。
クリームシチューの様なくどさがなく、豆乳仕上げなのであっさり・サッパリとした仕上がりになりました。

DSCN8925.jpg

アーモンドミルクサラダの朝食。
アーモンドミルクは、なかなかとりにくいビタミンEがたっぷり。
砂糖不使用のものを選べば、ごくごく飲める美味しさです。







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コメント

[C37868] おはようございます。

アハハ!まだ信用できないけど・・・秋めいてきました。同感です。
むね肉と白菜のシチューいいですね、アーモンドはビタミンEがあるんですね、( ..)φメモメモ
  • 2019-09-15 09:14
  • akane
  • URL
  • 編集

[C37869] こんにちは(^^)

こういう料理を見ると寒さが違付いている感じです(^^♪
昨日の三田村さんの番組が塚本でした(^^)v
ポチ×3完了です。
  • 2019-09-15 22:08
  • アキオロミゾー
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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