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豆腐ハンバーグと海老ピラフ


またまた雨の日々。
爽やかだった日は数日。
夏らしい夏が懐かしい。


豆腐ハンバーグはヘルシー料理の代表格。

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豆腐鶏モモひき肉に、味噌・白だし・粉チーズ・塩胡椒・卵・パン粉を入れて、しっかり混ぜて焼き上げます。

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割ってみても、肉汁は出ません、悪しからず(笑)。

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ほうれん草のチーズ焼きで野菜を。

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冷凍ご飯を使って、海老ピラフ。バターと塩胡椒で仕上げています。

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玉ねぎスープの朝食。
こんな朝食はいかが?







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コメント

[C37834] おはようございます。

海老ピラフ、シンプルに塩、コショウがおいしいですね。ほうれん草のチーズ焼き、豆腐ハンバーグ💯点の朝ごはんです。( ..)φメモメモしてみます。
  • 2019-08-28 10:20
  • akane
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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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