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鮭ハラスのミニトマトソテー


ちょっと涼しくなりました。
開けっぱなしの窓。
まあ、昨夜だけでしょうけど。


今日は取材で奈良へ。昼間は暑いでしょうねー。
そんな朝は、バランスよく食べましょうってことで鮭ハラスのミニトマトソテー

DSCN8448.jpg

脂たっぷりの鮭ハラス。美味しいですよね。
焼く時にミニトマト豆苗を添えました。
彩り鮮やか!

DSCN8445.jpg

今朝のカルシウム補給ご飯は、梅しらす玄米ご飯
いくらでも食べられる悪魔ご飯(笑)。

DSCN8449.jpg

豆腐の味噌汁とレタスオンリーのハネムーンサラダスイカの朝食。
こんな朝ご飯はいかが?






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コメント

[C37829] おはようございます!

トマトのくしゅくしゅが美味しそうです。
しらすご飯、悪魔ごはんあはは・・・
そうですね。美味しい朝ごはんです。
  • 2019-08-26 09:54
  • akane
  • URL
  • 編集

[C37830] こんにちは(^^)

色合いがいいですね(^^♪
私も今晩は鮭のソテーを頂きました(^^)v
タルタルで美味しかったです(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2019-08-26 22:18
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C37831]

脂たっぷりの鮭ハラス、美味しいですね。豆苗とミニトマトでさっぱりをプラス
梅しらすご飯、確かに危険な食べ物。お代わり注意ですね。
涼しいのは今朝だけでしたね。
  • 2019-08-26 22:35
  • あんこ1961
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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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