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豆腐チャンプルー


ちょっと行ってきます。
小豆島です!
はい、クライミングです。


良質のたんぱく質をしっかりとらないと、身体がガタガタになりますね。
お豆腐は、とってもいい食材。
しっかり水切りして焼くと、すごく美味しいですよね。

DSCN6848.jpg

豆腐チャンプルーです。
カツオ節をかけて食べると、たまらん美味しさ。
いくらでも食べられます。

DSCN6849.jpg

新玉ねぎとスナップえんどうの塩炒め。
旬の食材、ベストマッチング。

DSCN6847.jpg

卵入りえのき味噌汁と、ラー油塩昆布のせご飯ケフィア
こんな朝食はいかがでしょうか。



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コメント

[C37624] おはようございます!

豆腐チャンプル、旬の野菜がいっぱいの朝食ですね。
  • 2019-04-23 09:56
  • akane
  • URL
  • 編集

[C37625]

小豆島のクライミング、お気に入りポイントかな。
豆腐チャンプルー、いいですね。肉じゃなくてもボリュームありますね。
新玉ねぎとスナップエンドウ、旬の組み合わせがいいですね。
  • 2019-04-23 19:23
  • あんこ1961
  • URL
  • 編集

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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