ちょこっとダイエット塾 |春キャベツとしらすのペペロンチーノ

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高地トレーニング。
低酸素環境でラン。
いい感じがする。

いま、ちょっとマイブーム。高地トレーニングジム。
30分だけだけど、結構、いい感じ。翌日、身体が軽い気がします。

そんな朝は春キャベツとしらすのペペロンチーノ。
パスタは入ってません。パンのおかずにしてもいい感じです。

素焼きトーストにサラダにリンゴ、豆乳コーンスープ。
こんな朝食は如何ですか？

　

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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。