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4種の野菜ブラックペパー炒め


稽古もあと2日。
ギリギリまでもがこう。
あがき続けよう。


バランスのいい食事で乗り切ろう! ってことで4種の野菜ブラックペパー炒めです。

DSCN5791.jpg

豆苗・白ネギ・韮・パセリ豚バラです。
パセリは、飾りとして添えられることが多いけど、炒めものなどで食べると、とってもいい香りの立派な野菜です。
ぜひ、使ってくださいね。

DSCN5792.jpg

もう一品は菜の花のシーザーサラダドレッシング
うん、チーズの香りがとってもいい感じです。
菜の花もたまにはちょっと違った味で食べたいですよね。

DSCN5790.jpg

粕汁ケフィアの朝食です。





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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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