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あっさり3種盛~縮みほうれん草


インフルエンザ猛威。
まだまだ続きますね。
皆さん大丈夫ですか?


ありがたいことに、インフルにかかったことがないので、このまま、この冬も過ぎてほしいと心から願っています。
野菜をしっかり食べて、免疫力、維持しましょうね。

久しぶりの3種盛朝食です。

DSCN4779.jpg

縮みほうれん草のじゃこ炒り煮

DSCN4774.jpg

小松菜と豆苗の厚揚げ煮浸し

DSCN4775.jpg

ラー油かけ奴

DSCN4772.jpg

たこ飯キムチ納豆豆腐の味噌汁で、朝食の完成です。





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コメント

[C37475] おはようございます。

3種盛朝食・・・いいですね。タコ飯、一度食べたいな~満足な朝食ですね。^^
  • 2019-02-01 09:51
  • akane
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[C37476]

この三種盛り皿を100均に行ったけどありませんでした。次は別の100均に行ってみます。
たこ飯も美味しそう。
縮みほうれん草いいですね。
  • 2019-02-01 20:20
  • あんこ1961
  • URL
  • 編集

[C37477] こんにちは(^^)

今日はザ朝食と言う感じですね(^^♪
私は明日の朝、夕食から流れたすき焼き丼の予定です(^^)v
ポチ×3完了です。
  • 2019-02-01 22:31
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C37479] こんにちは(^^)

縮は美味しいですね(^^♪
冬の甘い野菜が大好きです(^^)v
明日は節分、既に季節は春ですね(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2019-02-02 20:31
  • アキオロミゾー
  • URL
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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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