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玄米ひじきご飯と舞茸汁


うオッやばい。
体重が…。
食欲満開(笑)。


さて、そんな朝は、質素な感じだけど、決して質素でもありません(笑)。

DSCN2791.jpg

玄米ひじきご飯です。
食物繊維たっぷりですねー。

DSCN2793.jpg

味噌汁には舞茸たっぷり。

DSCN2789.jpg

ちょこちょこ盛りは、小松菜の煮浸しエノキ入り卵焼き大根煮です。
ほうれん草ベーコンチーズ焼きもちょっとだけ。
…、やっぱり質素ですね(笑)。
しかも、お弁当と全く一緒の内容になってしまいました。まっ、いいか!

さて、2週間後に迫ったイベントは、今日、めどが立たなければ中止も視野に入れなければ。
かなりひどい状況。でも、進みましょう、一歩ずつ。



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コメント

[C37321] おはようございます。

ヘルシーな朝食です。玄米ヒジキご飯いいですね。私も、もち麦をチャレンジ中です。
  • 2018-11-10 09:42
  • akane
  • URL
  • 編集

[C37322] こんにちは(^^)

忙しい仕事もピークのようですね(^^♪
最後までご飯を食べて頑張って下さい(^^)v
食事が秋らしくなりましたね(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2018-11-10 18:18
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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