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大人風味のれんこん和風サラダ


さて、集中・集中。
短期決戦は集中力。
そして体力・気力。


れんこんが美味しい季節ですねー。
焼いたらシャツクり。煮るとモッチリ。茹でるとネツトり。

DSCN2599.jpg

茹でたれんこん赤パプリカ竹輪きゅうり・サラダ菜を柚子胡椒&すだちマヨで和えました。
うーん、大人風味です。

DSCN2600.jpg

湯豆腐にかつお節をちょっとかけて。

DSCN2597_2018110510584110d.jpg

蓮根入り焼き飯長ネギの味噌汁ケフィアの朝食です。




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コメント

[C37317] おはようございます。

和風レンコンサラダいいですね。
野菜たっぷりの朝食、満足ですね。^^
  • 2018-11-07 09:29
  • akane
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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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