ちょこっとダイエット塾 |鮭のバター焼きとフリルレタス

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昨日は母とデート。
いろんなことがわからなくなってるけど、
相変わらず鋭いツツ込み(笑)。

最近お気に入りのフリルレタス。
ちょっと透明感があって、パリパリ。
普段食べているレタスより、かなり薄いんです。
工場栽培だから、価格も安定。洗わずに食べられるのもいいでしょ。

鮭のバター焼きをのせました。…って、どっちがメインやねん(笑)！あっ、茹でアスパラもセンターにあります。
そうそう、魚焼きグリルが調子悪いんですよね。灯がついてもすぐに消えてしまって…。
なんでだろ。

山芋とろろのせ。
ネバネバ同士好相性。

水菜とオクラの味噌汁に梨、ケフィアに玄米の朝食でした。

　

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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。