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手軽に本格「ご褒美ごはん」イタリアンソテー


日差しは強烈。
でも、日陰は少しマシ。
8月も最終週ですね。


だしのにんべんから、新しく発売された『だしとスパイスの魔法シリーズ』

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アクアパッツァボルシチイタリアンソテーの3種類。
お店で食べたことはあっても、自分で作るのは…と、ためらってしまうお料理が、とっても簡単にできてしまうんです。
嬉しいことにモニターさせていただきました。

どれ作ろう…。どれも美味しそう!

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はい、今朝はイタリアンソテーに決定。

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箱の中には、スパイスと調味液
では、さっそく作り方に従って進みましょう。

【材 料・3人前】鶏もも肉300グラム・茄子2本・トマト大1個
【作り方】
1・鶏肉・トマトはひと口大に、茄子は1センチ位の厚切りにして水にさらす。

2・フライパンにオリーブオイルを熱して、もも肉を皮面を下にして焼き、焼き色がついたら、裏返して焼く。

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3・茄子を加えて、しんなりしたらスパイスを加える。

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4・トマトを加えてざっと混ぜる。

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5・調味液を加えて、水100ccを加えて、煮立ったら弱火で3分。完成でーす。

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簡単だけど、スパイスがすごくいいバランスなので、本当にめちゃくちゃイタリアンに仕上がります。
皆さまもぜひ、お試しくださいね。

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コメント

[C37191] おはようございます。

日々食材がイタリアンになるんですね。^^
簡単なのにご馳走、
  • 2018-08-28 10:30
  • akane
  • URL
  • 編集

[C37192] こんにちは(^^)

にんべんさんもやりますね(^^♪
洋食に進出ですか(^^v
ポチ×3完了です。
  • 2018-08-28 22:23
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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