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ゴーヤチャンプルと卵豆腐~夏の朝食


無事に帰ってきました。
でも、ブヨに噛まれて!
あちこち腫れてます(笑)。


前穂高岳北尾根コース、本当に素敵で、タフで、いろんな楽しみのある登りがいのあるロングコースでした。
その思い出をまとめるには、いましばらく時間がかかりそう。

なので、帰った翌朝の朝食レポから(笑)。
色々あって13時間行動となった山行中、なかなか行動食も食べずに長い一日を過ごしました。
山にいると野菜不足になるので、戻ってくれば、まず野菜!

DSCN0114.jpg

ゴーヤチャンプルでしっかりビタミン補給。
卵豆腐納豆わかめの味噌汁で、なかなか満足の朝食になりました。




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コメント

[C37098] おはようございます。

山は達成感・・・満載って感じですね羨ましいです。ビタミンたっぷりの朝ごはん出来上がりですね。^^
  • 2018-06-29 10:14
  • akane
  • URL
  • 編集

[C37099] こんにちは(^^)

登山お疲れ様でした(^^)v
満足の登頂の様子、報告お待ちしいます(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2018-06-29 12:14
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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