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豆腐ベーコンステーキ~朝食ステーキ


梅雨入り前の晴れ。
最後かも。
と言いつつ、空梅雨かも。


ダイエット中でも、良質タンパクは絶対に食べなければなりません!
ということで、豆腐ベーコンステーキ

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水切りした木綿豆腐を、大葉ベーコンでくるんで、弱火で焼いて、仕上げはすき焼きのたれを回しかけました。うん、旨い!

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ポテトサラダには、ラデッシュ・玉ねぎ・きゅうり・レタス・赤&黄パプリカが入っています。
マヨネーズ&ゴマドレ&ポン酢で和えています。これが、美味しいんですよね。

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厚めの薄揚げとほうれん草のサッと煮

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スイカ・わかめの味噌汁・ご飯で朝食の完成でーす。




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コメント

[C37071] おはようございます!

ポテトサラダ・・・マヨネーズだけではないドレッシングがヘルシーいいですね。薄上げと小松菜のさっと煮・・・染み込みますか・・・あぁ~~~もう、スイカの季節ですね。
  • 2018-06-04 08:40
  • akane
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  • 編集

[C37072] こんにちは(^^)

豪華ですね(^^)v
ヘルシーですがしっかり感、私も見習わないと(^^♪
今晩は自炊ですので少しメニューを考えています(^^)v
ポチ×3完了です。
  • 2018-06-04 12:12
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C37073]

豆腐ベーコンステーキ、美味しそう。すき焼きのたれがいいのでしょうね。

ポテサラ、沢山の具材が入っていますね。マヨネーズだけでないんだ。
スイカの季節が早くも。
  • 2018-06-05 20:10
  • あんこ1961
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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