衝撃的な津波。
あの日から７年。
安全は確保されたのか…。ダイエット中に食べてもいいパンの一つが
テーブルロール。バターの使用量が少ないのがその理由。
気にするかどうかはそれぞれの判断ですが、パンはご飯に比べて元々カロリーも脂質も糖質も高いということは自覚しておきたいものですね。
でも、食べます！ 食べるなら、せめて
野菜たっぷりに。
たっぷり挟んだのは
コールスロー。
キャベツとハムのサラダです。
でも、それだけではお腹がすくので、小さな
ミンチカツを挟んだサンドも作りました。
スクランブルエッグに
オレンジと
豆乳コーンスープを添えて、朝食の完成でーす。
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