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コールスローロールパンサンド


衝撃的な津波。
あの日から7年。
安全は確保されたのか…。


ダイエット中に食べてもいいパンの一つがテーブルロール。バターの使用量が少ないのがその理由。

コールスローロールパンサンド

気にするかどうかはそれぞれの判断ですが、パンはご飯に比べて元々カロリーも脂質も糖質も高いということは自覚しておきたいものですね。
でも、食べます! 食べるなら、せめて野菜たっぷりに。
たっぷり挟んだのはコールスローキャベツとハムのサラダです。

18 3月6日

でも、それだけではお腹がすくので、小さなミンチカツを挟んだサンドも作りました。
スクランブルエッグオレンジ豆乳コーンスープを添えて、朝食の完成でーす。




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コメント

[C36913] おはようございます。

ヘルシーですけどミンチカツがほっとします。^^
  • 2018-03-11 11:20
  • akane
  • URL
  • 編集

[C36914] こんにちは(^^)

私はウインナーを挟むことが多いかな(^^♪
ケチャップとマスタードですが(^^)v
ポチ×3完了です。
  • 2018-03-11 22:42
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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