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豆腐尽くしで、糖質オフ!


指先の火傷。
い。
何かと不便。


気付いたら、たまたまそうなっていたのか、意図的にそうしたのかで、ずいぶん違うけど、今朝は冷蔵庫にあったもので作ったら、結果・豆腐尽くしになりました。

厚揚げごまたっぷり

ごまをたっぷりのせた厚揚げ焼き。お醤油だけで十分においしい。

蕪と豆腐

蕪の豆腐煮
強火で炊くと、豆腐にスが入ってしまいます。注意!って仕上がり(笑)。
白だしで炊いたので、まさに白い仕上がりです。

豆腐尽くし

味噌汁には高野豆腐が入ってます。ごぼうご飯には薄揚げ。
完璧な豆腐尽くしです(笑)。



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コメント

[C36846] おはようございます。

アハハ・・・本当に豆腐オンパレードですね。
黒ゴマがいいですね。でも栄養満点ですね。^^
  • 2018-02-07 09:35
  • akane
  • URL
  • 編集

[C36847]

豆腐尽くしもいいですね。
栄養もあるし、ありかも。
  • 2018-02-07 20:12
  • あんこ1961
  • URL
  • 編集

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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