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豆腐のお好み焼


お寺で開催される優雅な舞台。
午後からまったりとしてきます。
まだ、咲いてるかな。


この冬のマイブームの一つが豆腐のお好み焼

DSCN8340.jpg

しっかり水切りをして、滑らかな崩した豆腐に細切りキャベツ、卵、だしのもと、塩、ネギを加えて、よく混ぜ合わせて熱いフライパンへ。後は、豚肉をのせて、焼くだけ。
本当に、豆腐のお好み焼だとはわからないんです。
ダイエット食と思って食べると、ちょっとのどを通らないようなものもあるけど、これは完璧、パーフェクトです。

翌朝が早い時など、夜に焼いておけば、朝はレンチン! 簡単、完璧。




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コメント

[C36110] おはようございます!

豆腐は絹ですか?木綿豆腐ですか?たぶん・・・
木綿かな?( ..)φメモメモ
  • 2017-04-09 09:37
  • akane
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  • 編集

[C36111]

豆腐のお好み焼き、面白いですね。
糖質制限になるのでしょうか。
  • 2017-04-09 17:36
  • あんこ1951
  • URL
  • 編集

[C36112] こんにちは(^^)

ヘルシーですね(^^♪
をりょうされるとはアイデアですね(^^)v
ポチ×3完了です。
  • 2017-04-09 20:47
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C36113] こんばんは~♪

豆腐って、万能ですね。
これは、すぐに真似したいメニューです。
  • 2017-04-09 22:40
  • 原一平
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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