ちょこっとダイエット塾 |作り置き朝食って助かる！

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やっと寒さが緩みそう。
長い寒波でした。
冬らしくていいんだけど…。

作れるときに仕込んでおくと、とっても助かる作り置き。

朝作ったのは、わかめとエノキの味噌汁だけ！

ひじきの白和えは、その名もひじきの白和えという商品と豆腐を混ぜるだけ。
でも、不思議と美味しい！

厚揚げと小松菜の煮浸しに、エリンギの焼き浸し、金柑の玉ねぎドレッシング漬けで、朝食の完成でーす。

　

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私も作り置きに助けられています。主に夕食にですけど・・・エリンギの煮びたし( ..)φメモメモ

先人の知恵、素晴らしいですね(^^♪
作り置き、ぞこんな文化を考えてくれました(^^)v
当家のおでんも連日頂くことになりました(^^♪
かえって翌日のほうがしみて美味しいですからね(^^)v
ポチ×３完了です。

ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。