劔
岳に来ています。
さて、今日、山頂に立てるでしょうか。
お天気
持ちますように。山に登っていて、とってもいいことは、いろいろ思い悩んでいることなどがすべて吹っ飛び、目の前にある
岩に集中できること。
その集中力ってすごい。もちろん集中していないと、危険極まりない場所だからこそ。
山に行くときには、
良質のたんぱく質補給は大切。ということで、
チーズトーストの朝食です。
脂肪分30％カットというヘルシーチーズを使いました。
豆苗のベーコンソテーに
スクランブルエッグ。
ほうれん草のスープと
梨で朝食の完成でーす。
梨、秋の味覚を先取り。美味しいですねー。
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