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ニラ&ひじきつくね~ほんのり味噌味


雨の朝。
しっとりとした空気。
眠い朝。



にらとひじきが入った鶏つくねです。

DSCN3249.jpg

味噌味に仕上げていますので、焼いた後は、そのままいただけます。
お弁当にもぴったり。覚めても美味しいのもありがたい!

DSCN3246.jpg

豆腐の中華風サラダは、ごまドレ&ごま油で和えてます。隠し味は、ポン酢!

DSCN3245.jpg

なかなかヘルシーなのに、大満足のレインナップ。
かぼちゃと麩の味噌汁リンゴで、朝食の完成でーす。



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コメント

[C35261] おはようございます。くもり空です。  

「にらとひじきが入った鶏つくね」食べなくても美味しいのが解かります。( ..)φメモメモ
お弁当にいいですね。
「かぼちゃと麩の味噌汁にリンゴ」これも( ..)φメモメモ
  • 2016-04-28 09:14
  • akane
  • URL
  • 編集

[C35262]

こんにちわぁ!

鶏つくね、そそられる限りです!
味噌味いいですね♪

豆腐サラダの隠し味のポン酢!
これまたそそられる^^!!

お腹すいてきちゃいました(笑)

[C35263] こんにちは(^^)

今朝まで大阪でした(^^♪
新幹線で駅弁、やっぱり暖かいものがおいしいです(^^)v
ポチ×3完了です。
  • 2016-04-28 12:16
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C35267]

中華風サラダ 隠し味のポン酢いいですね
手軽に味の深いソースになりそう

最近鶏ひき肉に凝ってます
ニラもたっぷりあるし挑戦します
  • 2016-04-29 22:52
  • きゃりあおばさん
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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