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三色丼とスンドゥブ


午前中はよかったけど…。
またまた、雨。
洗濯が出来ません。


家にいる時間が極端に短くなっているので、なかなか思うように家のことが進みません。
食事も洗濯も掃除も…、なかなか。

で、今朝は手抜きでも見栄えがいい三色丼を作ってみました。

DSCN2375.jpg

鶏そぼろ炒り卵ほうれん草をのせました。

鶏そぼろは、味噌醤油味。炒り卵は塩。ほうれん草はゆでた後、醤油洗いで処理しました。

DSCN2377.jpg

豆乳スンドゥブはレトルト利用。
春雨も加えました。

DSCN2373.jpg

玉ねぎと麩の味噌汁リンゴで、朝食の完成でーす。




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コメント

[C35142] こんばんは~♪

三色丼、鶏そぼろと炒り卵までは、どちらのご家庭でも共通かと思いますが、三色目に特長が出るようです。
因みに我が家では、塩揉みしたキュウリのスライスです。
緑色なのは同じですね。
  • 2016-03-13 17:54
  • 原一平
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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