ちょこっとダイエット塾 |ごぼうと鮭のホワイトシチュー～温まるぅぅぅ

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ごぼうと鮭のホワイトシチュー～温まるぅぅぅ

シチューは、冬のごちそう。
どんなものでも美味しい。
けど、鮭のシチューは極上。

牛乳だけで作ると、とっても濃厚になるホワイトシチュー。

鮭が入ると、ゴージャス感がアップ。ごぼうと椎茸がたっぷり入っています。

トマトを入れたスパニッシュオムレツに、小松菜とイカの煮浸し。

多品目の食べられる朝食の完成でーす。

　

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[C34906] おはようございます。(^^♪

温まりそうな朝食！ごぼうと椎茸私も( ..)φメモメモ
イカと小松菜は時間差で煮るのかな？

2015-12-19 10:21
akane
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[C34907]

クリームシチュー、寒くなってきた朝にピッタリですね。

スパニッシュオムレツも具が色々入って美味しそう。

香住のカニ、羨ましいです。

2015-12-19 14:30
あんこ１９６１
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[C34908] こんにちは(^^)

冬らしい食事ですね(^^♪
週末は大分寒くなりまして私も朝が大変です(^^)v
来週はまた暖かくなるなんて言われていますけどね(^^♪
ポチ×３完了です。

2015-12-19 23:35
アキオロミゾー
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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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[C34906] おはようございます。(^^♪

[C34907]

[C34908] こんにちは(^^)

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