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鮭のムニエル~マジックソルトを使って


連休明け、如何お過ごしですか。
風が冷たくなりましたね。
そろそろ冬と呼ばれる季節。


おいしそうなが目に入りました。うーんと、ホイル焼きにしよう! と買ったのですが…。
朝になって、面倒になったので、ムニエルにしました(笑)。

DSCN1226.jpg

マジックソルトをふって、小麦粉を薄くまぶして、オリーブオイルでカリッと焼き上げました。

DSCN1225.jpg

ご飯は、先月、自分で掘ったサツマイモを使ってお芋ご飯。モッチリと仕上りました。

DSCN1222.jpg

蕪の焼きびたし水菜と薄揚げの煮浸し玉ねぎの味噌汁で朝食の完成でーす。


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コメント

[C34839] おはようございます。(^^♪

お芋ご飯いいですね。皮もついているようですね。
鮭をかえるっていう字に見えてひとりでぷぷ・・です。
  • 2015-11-24 08:41
  • akane
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[C34840] こんばんは!

ほんと、朝からこれだけ作られるって
凄いです!!
朝はパンばかりなので(汗)

お芋ご飯おいしそう~~自分で掘ったお芋さんなら
より一層美味しいですねー^^
鮭もおいしそうだし、後ろのブロッコリーも
あー食べたいw
栄養を考えたバランス朝食ですね^^
  • 2015-11-24 17:48
  • 桃咲マルク
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[C34841]

ムニエル、美味しそう。秋鮭が旬ですね。

今年は、さつま芋ご飯を食べていないことに気づきました。
ものすごく好きという分けではないけど、1年に1度くらいは食べたいかな。
  • 2015-11-24 22:30
  • あんこ1961
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[C34842] こんにちは(^^)

私の今晩は赤魚の焼き魚でした(^^)v
明日の午前中が健康診断、今から原料は出来ません(*^_^*)
ポチ×3完了です。
  • 2015-11-24 23:01
  • アキオロミゾー
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[C34843] おはようございま~す♪

わーい、さつま芋ご飯だぁ!
大好きです~
鮭とセットで、これぞ秋の食卓ですね~

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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