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うなぎに牛筋!スタミナ朝食


まあ、ホント、暑すぎます。
酷暑のなか、午前中、稽古場のエアコン故障!
まさに、うだるような…、という暑さでした。


体調不良の人が出なかったのは、普段から多少鍛えているおかげだったと思いたいです。
まあ、ホント、大変な暑さでした。

そんな朝からの稽古を支える朝食は、うなぎ(笑)。

DSCN1469.jpg

そして、牛筋きのこ煮

DSCN1470.jpg

豆腐の味噌汁玄米キュウリマリネで、体内バランスを整えました。

DSCN1468.jpg

疲労回復して、また、明日から頑張りまーす。


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コメント

[C34459] おはようございます。暑い朝です。

うなぎも牛すじのきのこ煮・・・スタミナがつかない
はずがない。
睡眠はいい睡眠だろうな~~ばたん寝たら・・・朝でしょう!
充実した毎日頑張れ!!(^_-)-☆
  • 2015-08-05 09:42
  • akane
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[C34460] こんにちは(^^)

今年は土用の丑の日が2回有るとのことで当家は今日もうなぎになりました(^^)v
やっぱり暑い夏は食べたくなりますよね(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2015-08-05 10:07
  • アキオミゾー
  • URL
  • 編集

[C34461]

こんにちわ!

エアコン故障。。。
やばそう(汗)

うなぎでスタミナですね!!
やっぱり食事って本当大切と思う最近です!

[C34462] こんばんは~♪

これや~っ!
猛暑日続きのハードな日々を乗り切るには、これしかない!
しっかり食べて行きましょう♪
  • 2015-08-05 20:38
  • 原一平
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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