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作り置きで、野菜たっぷりの朝食を!


今年一番の寒さですね。
うーん、頑張って仕事に行きましょう!
冬らしい冬です。


朝、バタバタとした時間で野菜料理を作ろうとすると、ついつい簡単な炒めものってなってしまいます。
なので、時間がある時に、ちょっとおかずを作り置きしておくと、とっても楽です。

簡単だけど新定番のもやしのナムルは、ロースハム入り。

ナムル

アーリーレッドとキャベツの酢漬け

DSCN8657.jpg

これも刻んで、漬けるだけなんだけど、朝になると超力強いお助けおかずになってくれます。

作り置き

茄子の田舎煮卵入り納豆。大根の味噌汁。珍しく白米で朝食です。



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コメント

[C33591] こんにちは(^^)

朝食らしいですね(^^)v
朝からこういう食事の時は直ぐ頑張れそうです(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2014-12-18 14:58
  • アキオロミゾー
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  • 編集

[C33592] こんばんは~♪

やっぱり炒めものは油が気になりますからね。
作り置きできる野菜メニューは嬉しいですね。

[C33593]

寒かったですね゚゚・(×_×)・゚゚・。

ほんと急に冬になったから
ついていけないです(;--)

朝はしっかり食べて体の熱も上げておかなきゃね!

お野菜たっぷりが嬉しいメニューですね♪
  • 2014-12-19 00:34
  • 桃咲マルク
  • URL
  • 編集

[C33597]

野菜たっぷりの朝ごはんいいですね。
卵炒り納豆はちょっと贅沢な気分

作り置きのおかずがあると便利ですね。冬場は保存がきくので作っておきたいです。

しかし、寒い。風邪にはお気を付けください。
  • 2014-12-20 17:04
  • あんこ1961
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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