風が冷たく
て目が覚めました。
昨日、温泉でたっぷりと温まって
来たけど、
冷房や冷たい飲み
物で、体の芯が冷えている気がします。忙しさにかまけて、適当な食事をしていると、やはり体重が増加。
今朝は反省して、体にいいダイエット料理です。
カレー豆腐!です。

料理というにはおこがましいけど、手軽で、パパッと食べられて、栄養価も満点。
小分けタイプのお豆腐を使うとより簡単。
【材料・2人前】
タカノフーズ絹美人・2個、レトルトカレー1袋

【作り方】
1・レトルトカレーを温める。
2・豆腐を器に移す。

3・カレーをかける。

とまあ、誰にでも簡単で、ハードルがほとんどない一品です。

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されてる豆腐さん達・・・・
参考になりました。(笑う
疲れはたまってはいませんか?