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パン食朝食挑戦中!


7月に入り、夏らしくなってきました。
全然雨が降らなかったけど、明日からは梅雨らしい空。
うっとおしいけど、必要な雨ですね。


最近忙しい原因の一つに、自分のためじゃない食事を作っていることがあります。
私自身は和食中心だけど、パンを中心に作る必要に迫られて、いろいろと試しています。
同じようなメニューになることもあるけど、出来るだけ彩り豊かな食卓をテーマに、少ない予算で頑張ってみてます。

お気に入りはロールパンサンド

DSCN0092.jpg

ウインナーのケチャップ辛子和えにカレーキャベツ、卵にはマヨネーズと味に変化をつけてあります。

サンドイッチでも、トーストサンド派とそのまま派がいますが、私は断然トースト派。

14 6月3日

厚焼き玉子とキュウリ・キャベツのコールスロー、トマトを挟んでいます。

たまにはトーストを楽しもうということで、シンプルにベーコン&ハムステーキに目玉焼き、サラダという定番です。

14 6月24日朝

ご飯が主食の時は、キャベツと海老のマヨ炒め

DSCN9960.jpg

味噌汁と納豆があれば、一品のおかずでも栄養的には大丈夫。

DSCN9958.jpg

そして、アスパラ肉巻きにもやしのナムルという組み合わせもありでしょうか。

14 6月29日朝食

これらはどれも1食200円検討なんだけど、お店で出せば、500円は可能かなー。
高いですか?


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コメント

[C32940]

サンドイッチ、美味しそうです。
パン食もこうやってサラダや色々組み合わせればいいですね。

どうなんでしょう?あまり外食をしないので値段にうとい。
  • 2014-07-02 20:25
  • あんこ1961
  • URL
  • 編集

[C32941]

しずちゃん、こんばんは!!

我が家もほとんど和風朝食ですが、
たまには、パンも良いですねヽ(^。^)ノ
どっても彩よく美味しそうです。

500円、ワンコインなら、嬉しくなります。
東京では、全然OKかと。。

関西はこっちより、コスパが良くないとだめなんでしょうかねえ??

[C32942]

ししずちゃん~こんばんは♪
朝食もパン派とごはん派と別れるところ^^
私個人的には若い頃はご飯粒に味噌汁の和朝食が好きだったのですが^^
最近はやっぱりサンドイッチに
フレンチトーストのパン派になりつつありますねぇ^^
手軽に食べれるからでしょうか^^
トーストサンドも良いですね~超美味しそうです♪
ああ、でも手間ひまかかるけど、味噌汁に納豆も良いね♪
ワンコイン・・・東京ではお安いのではないかしら?^^
栄養を考えられた美味しいごはんがワンコイン♪
嬉しいですよね♪
  • 2014-07-02 21:33
  • misya
  • URL
  • 編集

[C32943]

パンの朝食
時々無性に食べたくなります。
いつもはご飯なので気分転換にもなります

トーストサンド たっぷりの具で美味しそう~
私も焼いてサンド派です
ロールパンは手軽でいいですね
パンのほうがガッツリ行きそうかな
  • 2014-07-03 01:38
  • きゃりあおばさん
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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