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ローストビーフ~オニオンスライスたっぷりで


激しい寒暖差で、着るものに困りますね。
昨日の朝は暑かったのに、雨の夕方肌寒い。
北京では40度を越えていたんですね…、怖い。


普段から生協の宅配にお世話になっているのですが、たまに、頼み忘れることがあります。
今週がそうなんです。冷蔵庫の中が寂しい。野菜がない!

冷凍室にはまだストックがあるので、その中から選ばれたのはローストビーフ

DSCN9952.jpg

レタスもキャベツもなかったので、新玉ねぎをたっぷり。水にさらして、キュウリと混ぜて付け合わせにしました。

DSCN9950.jpg

なめことわかめの味噌汁玄米。量は少なめだけど、満足の朝食となりました。


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コメント

[C32868]

ししずちゃん~おはよう♪
うんうん、野菜がないと心細いですよね^^;
でも、あんまり頼みすぎると、弱るのが早いから・・・・。
悩むところですよね。
でも、そんあ野菜不足も玉ねぎたっぷり、胡瓜も添えて♪
ローストビーフ・・元気になりそう~♪
お味噌汁も付いて、立派な朝ごはん!
って、豪華です~美味しそう♪
  • 2014-06-04 10:23
  • misya
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[C32869]

こんにちわぁ!

北京で40度ごえなんて恐ろしい(汗)

ローストビーフと新玉の組み合わせ美味しそう♪
朝からパワーでそうですね^^

[C32870]

こんにちは(^^♪
毎日暑いですね~
スイカに涼しそうな献立美味しそうです。
我が家はまだ、スイカ食べてないです~(笑)
ローストビーフに新玉、体に良さそうですね(*^^)v
  • 2014-06-04 15:39
  • うちくるくる
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[C32871]

しずちゃん、こんにちは!

まあ、豪華な朝食!
新玉ねぎとローストビーフ、合いますね。

一日元気いっぱいがんばれそう!!

[C32872]

ガッツリ 朝食にローストビーフ

1日、頑張ろう! って思えますね
  • 2014-06-04 22:20
  • きゃりあおばさん
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[C32873] こんにちは(^^)

朝食から豪華ですね(^^)v
今回の朝食は1200円です(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2014-06-04 23:50
  • アキオロミゾー
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[C32874] おはようございま~す♪

朝からローストビーフ。
これはパワフルな一日が送れそうです。

[C32875] 素晴らしい

こういうストックで料理ができないです(>_<)
近くの100円ローソンでカット野菜やばら肉買って
野菜炒めしちゃいます(^^;

[C32876]

赤身のお肉って体にもいいですよね。
筋肉をつけないと脂肪も燃えないものね。^^

レタスもキャベツもないと私も
新玉使います^^

朝から元気になれるメニューね^^
  • 2014-06-05 08:39
  • 桃咲マルク
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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