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気持ちのいい朝


実に爽やかな朝です。

こんな朝には、よーーーし、やるぞぅぅぅって心が沸き立ちます。
久しぶりに、ウォーキングを再開しようと思います。
そんなときのお供はてくてくエンジェルです。
一ヶ月の設定で始めよう。
あんまり長くすると挫折するかもしれないしね。

今朝はしっかり朝ごはんも作りました。
簡単に鯖の明太子焼きです。
身のほうをまずしっかり焼いてから(うちは両面焼きグリルじゃないんで…)皮に明太子をのせて、しっかり焼き上げるだけ。
お弁当のおかずにもピッタリです。
右上にあるのは、かぼちゃと鳥ささみの煮物。
私、実はかぼちゃが好きじゃないので、食卓にかぼちゃ料理ってとっても珍しいですね、うちでは。
百合根、サツマイモ、かぼちゃ、栗…。このカテゴリーの食材は、どーも苦手です。


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では、てくてくエンジェルと共に、仕事に行ってきまーす。
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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